- 사과: 내 몸에 사과하면서 먹어라!

( 유럽 속담)

* 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요없다

* 사과와 친해지면 의사와 멀어진다.

- 배: 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라~

* 식중독에 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독된다.

- 토마토: 토하도록 먹어라

(유럽속담)

* 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다(토마토를 먹기시작하면 병원을 멀리하게됨)

- 대추: 보는 대로 뺏어서라도 먹어라

(우리나라속담)

* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다

* 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다

- 감자: 감사하면서 밥처럼 먹어라

* 감자는 알카리 성 식품. 비타민C 풍부. 철분 풍부

- 소금: 소근소근 착실히 천일염으로 먹어라

* 적당한 소금은 심장마비 예방

* 소금은 피의 방부제

- 물: 물어보지도 말고 천천히 먹어라

* 우리 몸은 90%가 물이다

* 물이 부족하면 이상이 온다.

- 미역, 다시마: 매일먹어라

* 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다.

~ 건강은 건강할때 지키세요 ~